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Les chevaux et les poètes doivent être nourris, non engraissés.
Charles IX
 
Rss Apprendre à utiliser sa respiration
Apprendre à utiliser sa respiration pour être plus efficace à cheval.





Indicatrice de sa tension mentale, la respiration du cavalier influe sur le comportement de son cheval, en particulier on observe que s'il bloque sa respiration, il y a de fortes chances pour que le cheval soit lui aussi stressé.

Apprendre à respirer pendant l'effort est l'une des pierres angulaires la réussite pour le sportif. Le seul moyen d'aller chercher l'oxygène de l'air est de bien respirer.
Sans rentrer dans des considérations trop compliquées, pour bien respirer il faut que la respiration soit fluide et en harmonie avec le geste à accomplir.

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Sources:
JY le Guillou "L'équitation respiratoire et angulaire"
Divers témoignages de vive voix.
 
 
Note: 5
(2 notes)
Ecrit par: sleipnir, Le: 17/09/12